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（原文发表于5月2日🐇，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦥，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐭，那一年我们打进了最终四强🐺🐎🐿，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐸，我们成了名人🦓。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🐊🐻，所有人都很兴奋🐼。音乐声响彻云霄🦍🦓，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐏。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦎🐽。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🐕。在城镇里🦥🐖🦎，无论走到哪里都有人能认出你🐷，并向你表达爱意。在这一切的基础上🐺，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐫，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐑🦓。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐰，之后我便宣布参加NBA选秀🐏🐊。2013届NBA选秀大会🐲🐀🐄。6月27日🐁🐺，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐫。那一刻的感觉很奇怪🦘🐀，周围的人都在说话、看电视🐩，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时🐇，所有的声音都消失了🐗。我脑子里的一切都安静了下来🐿，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐸🐮。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐕‍🦺🐱‍🚀，就像我永远不会离开那个地方🦧，闪光灯亮个不停🐒，我在舞台上站在萧华身边🦎🐨🦌，面带微笑🦓🦁。2014年的最佳新秀🐨🐫🦓，感觉就像是2K里的生涯模式🦁，一切都被编排得天衣无缝🐹。听着🦏，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐴，人们想怎么说都行🐊🐱‍🚀，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐾，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐲。这是我职业生涯荣誉的一部分🐨，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力🐩。我对今天的自己很满意🐫，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐖，那种年度最佳新秀带来的压力🐃🐃。我现在可以坦然承认🦨🦎，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐼🐨。这一切并不容易🐼，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀🐆，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐕‍🦺🐴🐆，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我🐒，试图把我变成小丑。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🦙🦄。更糟糕的是，我真的都听进去了🦄。时隔五年🐭，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐏。我开始变得焦虑和抑郁🦨，以至于2019年离开火箭时🐕🐮，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐆，我已经认不出眼前的自己🦨，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐼，我非常难受🐷。我真的很震惊🐊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐗🐆，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐾🐩。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🐫🐔，我也会成为其中的一部分🦁。而且，我当时身体非常疼痛🦔🐿，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术。在那之后，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐷🐢，没有像我应该做的那样慢慢来🐑，没有以最佳状态回归🐷，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐴🐿，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项，我是球队未来计划的一部分🐒🐕。然而他们不再相信我了🐍，很显然这是一门生意🦌，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦥。起初🐑🐹，一切都很顺利🐱‍🚀🐊。我们是一支全新的团队🐾🐏🐴，没有任何隔阂。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🐇🐔，但你能感觉到我们有潜力🐯🐸，正在积累经验🐑🦘，下赛季能打得更出色🐨。可是由于某些原因🐏🦥🐇，事情并没有这样发展，第二年一切都变了🦘。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐻🐃，但很多时候我就是做不到🐸🦓。有几场比赛🐽🐯，我上场后防守很好🐩🐸，但进攻时却投不进球🐖🐻，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐾🦓🐹，我感觉他一直盯着我🐨🐿，希望我能成为他那样的球员🐷🐢。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🦡，我不是他那样的球员🐍🐍，我觉得他是想把我逼成那样🐺。听着🐾🐍，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义🦛。我知道有些教练就是这样🐂，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐖🐨，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦔🐽。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐾🦙，我必须时刻保持完美🐻，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐊🦙，我不能犯错🐏，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🐯，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐃🐐，希望自己能有好的表现🦏🐕，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦓，从开局到结束🦔🦧。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦧，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐏，严重的时候我都吃不下饭🐮🦛。最糟糕的时候🐗🦒，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🦙。那时候我一天会跑15趟厕所🦨，就因为对打比赛太紧张了🦮🐕。一旦真正上场后🦧🐸，过了第一分钟，我就没事了🐀。但是坐到板凳席上后🐻🐴🦙，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐹。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🦡。抑郁症是我的家族遗传病🦥，在我一岁的时候🐒🐨，奶奶就自杀了🐕‍🦺🐻🐮，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🦏，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐷🐽，当晚她服用药物过量自杀了🐽🦮。我那时还小🐄，很长一段时间对此都没有感知🦙🦎🐕，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐢。尤其是对我的父母来说🐱‍🚀，那更是一段痛苦的经历🦒。不过在我的成长过程中🐎，我并没有真正关注过类似的事情🦙，我无法解决这些问题🦮🐹，也不清楚来龙去脉🐃🐃🐹。我不知道什么是抑郁🐢，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云🐸🦘。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐂🐯，那里有很多树林，人们都骑着马🦙🐹。实际上🐨🐄🦧，这个小镇很富裕🐷，但这并不是我家族真正的故事🦔🐕‍🦺。信不信由你🐢🐊，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐕‍🦺。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🐕‍🦺🐢。我的生父住在内城🐱‍🚀，在剑桥🐕。波士顿有些地方确实不错🐨🐹，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦥🐑，基建就很糟糕了🐷。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦁🐔，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球🐸。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区🐁🐘。我家的房子很不错🐮🦓，大概有4、5间卧室🐘🦨，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐕🐹🐲，家里的经济条件也不宽裕🐩，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐅🐐。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐿，我的母亲也是一名高中篮球教练🐑，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐁🐄。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐺🐆，所以我继父常说，要么拿奖学金🐁🦍🐲，要么去参军🦒🐒🐖，而我并不想去新兵训练营🦡🐰，非常抵触去参军🐭🐲。于是我下定决心🐹🐾🐖，一定要拿到篮球奖学金🐢🐹。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐱‍🚀🐍，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐽🐸。我的父母是真的很喜欢篮球🐴，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐨，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦁🐸，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🐁🐎。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦌🐸，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐼，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐨🐎。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐷，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校🦓。我不认为自己已经做好了百分之百的准备，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🦍，我知道我必须迈出这一步🐸🐐。一言以蔽之🦛🐽，这就是参加选秀大会的代价🐁。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐘🐽🐈，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐼🐽，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐻，感受第一次真正的逆境🐔。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐎🦥🐢，以及所有在健身房的努力🐑，在被选中的那一刻都得到了回报🦧🦒。你必须紧紧抓住它🐷🦙，珍惜它🦘🐘🦍，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了🐰🐿。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐂，导致臀部受伤🐽🐷。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🐰，它居然先脱臼然后又自己归位了🐖🐾，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐘🐒。我运气很差🐇🐨🐹，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐄🐕‍🦺，我不得不接受手术🦔🐼🐨，赛季也就此结束🦨🐍🐫。那年秋天🐺，我被交易到了公牛🐼，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦁。再然后我就和黄蜂签约了🐷🐗，那段时间我过得很好🐄🐱‍🚀🐮，我遇到了克利福德教练🐩🐕，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐼🐍。我打得很好，直到又一次肩部手术🐯，最终还是没能回归球队🦒🦏。2018年夏天🐹🐑，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐒。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🦡。我被教练DNP🐪，这就像是压垮我的最后一根稻草🦛🐆，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐾。我只想淹没那些痛苦情绪🐾，忘掉一切🐑，忘掉脑海里纷乱的思绪🐕🦮。我开始泡夜店🐇，经常外出🐒，我不再相信自己🦏，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦄，这让我感觉很糟糕🐏。我对自己的伤病感到沮丧🐾，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐕‍🦺🦥，所有人都认为我应该达到的水平🐺🐑。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐔，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦌。我迷失了，到了这一步🐔🐃，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐄。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🦒。这没有任何借口🐆🐁🐗，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐾🐹🦨。看到我给家人带来的伤害🦨，我痛不欲生🐅。接下来发生的一切🦘🐒，都是我罪有应得🐩。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐄。然后，就像命运的安排一样🦧，第二周我就被交易并被裁掉了🦛🐸🐮。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐏。之后🦛🦔，我有两个月没有打球。我搬到了加州🦓，住在民宿和酒店里🐍，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐿🐄。我陷入了深深的抑郁之中🦙，Tia离开后🐴，我甚至有五天没有离开过床🐖。老实说🐨，我很难回忆起那段时光🐻。对我来说🐍，那是一段黑暗的时光🐹，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐕🐹🦨，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐸🐾🐔，都会觉得自己是在漫无目的地走🐪，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐃🦔，和我毫无关系🐢🐾。然后我的焦虑症开始发作🦥。有一天🐷，我开车去Tia家🐄🦌，突然我开始呼吸急促🐷🐼。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物🐲，墙壁也在向我逼近🐃。我把车停在路边🐇🐾，试图喘口气🦧🦁🐺，然后重新上路。进屋后，我全身刺痛，出了一身冷汗🐷。我告诉Tia发生了什么🦧，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦘。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐍。我真的很害怕🐐，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐨🐔🐆。后来又发生了几次🐇🐱‍🚀，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐆🐿🐹，并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🐲🐀，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间，我没有工作，只是进行锻炼🐯🐐，努力做一个好父亲🐆。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🦍。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🦮🦔。每天我回到这间根本不属于我的房子🐃🦓，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里，沉浸在自己的痛苦中🐴。就是干坐在那里思考🐨🐮，我别无选择🐊🦥。在这种寂静中，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐿。我意识到我有太多的问题🦍，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题🐱‍🚀🦔。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐲。我知道我需要变得更好🐆，但我不知道从哪里开始🐹🐿。在被火箭交易的几个月后🐑🐏🐑，魔术给我打来了电话🐮。到了魔术🐸🦡🦒，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练🐭。所以他了解我🐯🦏，知道我是什么样的球员🦛🦛。他是联盟里欣赏我的人之一🐿🦧，我和他的关系非常好。我打了10天，表现挺不错🐢🐆🦎，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🐍。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🐰，我和他们的关系依然很好🐿🦮🐆。这太疯狂了，就因为这一次机会🐽🦍，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐨🐒，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🦁，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🦘🐱‍🚀，我问他是否有时间可以和我谈谈🐩，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🦁🦓，一开始他们听到我承受了这么多🦔，会感到非常震惊🐐🐴🐕，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐂🦧，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量🦌，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐍🦮。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🐮。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐾，我正在经历这些事情🐖🐇🐑。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到🐾🐸，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐐🦮🐍。当我回首往事时🐿，我的心理状况就像一幅拼图🐽🐱‍🚀，我必须把它一块一块拼起来🐎，才能开启更美好的生活🦡🐾🦥。当我开始在魔术接受治疗时🐯，一切都逐渐变得光明起来🦘🐩。有一天🐻🦡，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到🐴🦏🦨，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🦏，而且我已经接受了一个事实🐷，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🦓，来履行我作为父亲的责任🐀，尽管我没有和孩子生活在一起🦒，但我感觉很好🐲。我完全放下了完美主义🐐🐖🐸，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐯🦧。我不再抗拒命运🐎🐹，而是让它指引我前进🐐🐊。事情永远不会完美，活在当下就足够了。有趣的是🐍，我一旦放下🦏🐹🦔，所有情况就都变好了🐃🦁。我开始在魔术有更好的表现🦡🐘，我和Tia的关系也变好了🐘🐪，我们复合了🐽🐷，我们又有了一个孩子，我们结婚了。实际上，在我脚踝受伤之前🐹，我的表现非常非常好🐢🐾，我的心态也很好🐷。尽管我去年离开了球队🐀，但我依然保持着平静🦧🦥。我不再玩“如果”的游戏🦎🐁，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐴🐇，我的生活比我梦想中的还要精彩🐕‍🦺。我遇到了很多了不起的人🐀🐯，也能够回馈社会🐸🐷，这让我感到自豪🐒🐰。我感谢这一切🐗，我没有任何遗憾🐆🐖，真的没有🐇。曾经有一段时间🦔，我以为自己已经完了🐨🐑，好像我最好的时光已经过去🐾。我想🦄🐹，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦁🐈，结果并非如此🐯🐅。我的视野越来越清晰🐾，我开始看到更广阔的前景🐄🦎。我的篮球生涯是如此精彩🐴🦧🐁，但这并不是故事的全部🐍🐎。当你了解了我所经历的一切🦎，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦍🐘。我环顾四周🦨，看着我的孩子们🐃，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🐁🐃🐖。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦡🐯🐹。如今🐽🦒，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐾。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 幸福小公主 2024-05-15
    独有的目录提取、精准搜索功能让您阅读更轻松🐾，更省事🐿。
  • 甜蜜宝贝 2024-05-15
    不错🐐，值得大家下载🐈🦌。
  • 不疯不颠不青春 2024-05-15
    很好用的模拟器🐺，在里面发现好多游戏🐹，最新手游也有，这就厉害了🐑🐃。
  • 星光小精灵 2024-05-15
    毕竟是童年回忆一般的存在🐕‍🦺，当年的录入速度要到每分钟90+🐈，后来还了解到大量的其他功能🐀🐹，很不错的软件。
  • 雷霆女神 2024-05-15
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  • 幸运宝贝 2024-05-15
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  • 某只望仔 2024-05-15
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  • 甜蜜女孩 2024-05-15
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  • 何以清尘 2024-05-15
    对比了很多个杀毒电脑防护软件🐐🐐，我还是喜欢这个火绒安全软件🐆🐎🐨，最大的特点是不占系统资源！这点我喜欢。
  • 九州尽灭. 2024-05-15
    这款软件很具专业性，使用范围也挺广泛的🐅
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